4 کلید مدیریت افراد اخلالگر و چالش‌طلب در سخنرانی

نمی‌دانیم دقیقا چه قدر تلخی و شیرینی‌های سخنرانی را تجربه کرده‌اید و چه قدر در این مسیر آبدیده شده‌اید اما به هر صورت قطعا مطلع هستید که گردهمایی و هر مجمعی که افراد مختلف با افکار، اهداف و سلایق مختلف در آن حضور دارند کاندید ایجاد تناقضات، اختلافات، ناسازگاری و چالش می‌باشد. سخنرانی هم از این موضوع مستثنی نیست و صحنه رویارویی چندین و چند سلیقه و فکر مختلف است که هر یک با مقصود خاصی در این جلسه شرکت کرده‌اند. قطعا تنوع فکری باعث می‌شود که گروه‌های مختلفی در این جمع حضور داشته باشند و یکی از گروه‌های پررنگ و قابل توجهی که تمرکز و حوصله بیش‌تری از سخنران می‌طلبد گروه افرادی است که به اصطلاحا ساز مخالف می‌زنند و از همان اول سر ناسازگاری دارند! افرادی که کاملا غیرقابل پیش‌بینی هستند و هر لحظه ممکن است شاهد عکس‌العمل‌هایی از آن‌ها باشیم که سبب اختلال در سخنرانی می‌شود. به همین سبب است که در مبحث دیگری از فنون بیان و سخنوری به مدیریت افراد اخلالگر و چالش‌طلب در سخنرانی می‌پردازیم. مبحثی که خیلی کمتر بدان توجه می‌شود.

قبلا در دانشگاه زندگی راهکارهایی برای مدیریت بازخورد و نظرات سخنرانی که دلتان را به درد می‌آورند را به بحث نشستیم. اما امروز صحبت درباره آن دسته از افرادی است که تنها باعث آزردگی شما نمی‌شوند؛ بلکه قصد دارند کل جلسه سخنرانی را مختل کنند و شاید هم با اهداف دیگری اعتبار و جایگاه فعلی شما را خدشه‌دار کنند.

افراد اخلالگر و چالش‌طلب معمولا مشخصات ثابتی در سخنرانی ندارند. همین که فردی مدام مابین سخنان شما وقفه ایجاد کند و حرف‌هایتان را قطع کند، بحث‌های جانبی را به درازا بکشاند و سعی کند حاشیه بحث را قوی‌تر از بدنه اصلی بحث کند و در صورتی که قانع نشود برخوردی توهین‌آمیز نشان دهد کافی است تا آن را اخلالگر یا چالش‌طلب بخوانیم.

مشاهده مقاله  8 راهکار برای این که بدون فریاد، بلندتر از همیشه سخنرانی کنید!

حضور چنین افرادی در سخنرانی‌ها اصلا دور از انتظار نیست. البته نگران نباشید. دانشگاه زندگی همچنان مثل گذشته با ردیابی جزئی‌ترین پارامترهای سخنرانی سعی دارد راهگشای مشکلات پیش روی سخنرانان باشد. با مرور 6 کلید مدیریت افراد اخلالگر و چالش‌طلب در سخنرانی همراه ما باشید.

4 کلید مدیریت افراد اخلالگر و چالش‌طلب در سخنرانی

اخلالگر از دید شما چه کسی است؟ تجربه رویارویی با این افراد را داشته‌اید؟ بگذارید بدون هیچ مقدمه‌ای به سراغ این 6 کلید برویم:

در مدیریت اخلالگران، عواطف خود را مدیریت کنید

شاید انتظارش را نداشتید اما اولین قدم یا پیش‌نیاز مدیریت بحران در سخنرانی برای مدیریت این افراد در طول سخنرانی کرامت و بزرگواری شما است! چرا که حتی اگر جسارت این کار را داشته باشید که دستور دهید افراد اخلالگر را از جلسات خارج کنید ممکن است با بازخوردهای منفی سایر مخاطبان رو به رو شوید. بنابراین اولین پیش‌نیاز مدیریت افکارتان است. اصلا برخی از این افکار هستند که آغازکننده چالش می‌شوند. مثلا اگر فکر می‌کنید اگر فردی بیش از 3 ثانیه صحبت کند یا مدام به تناقض به شما برمی‌خیزد باید شیوه تفکر خود را نسبت به همین فرد تعدیل کنید.

در حالی که مشغول مطالعه این مطلب با گوشی یا کامپیوتر هستید احتمالا انکار کردن چنین رفتارهایی ساده و شیرین به نظر برسد اما وقتی که در حال سخنرانی هستید ذهنتان با دیدن این واکنش‌ها یک دستور قاطع دارد: دشمن است و باید از میان برداشته شود!

برای مدیریت افراد اخلالگر و چالش‌طلب از طریق افکارتان لازم است یک باور عمیق و اساسی داشته باشید تا بتوانید عکس‌العمل‌هایتان را ملایم‌تر و منطقی‌تر کنید.

مشاهده مقاله  سخنوری برای موفقیت: چه طور با سخنانمان ایجاد انگیزه کنیم؟

بگذارید فرد مخالف با شما راحت ابراز عقیده کند

شاید در وهله اول دیدن چنین افرادی که به صورت طولانی بحث می‌کنند و متوقف نمی‌شوند از هر نظر ناراحت‌کننده باشد؛ خصوصا وقتی که کسالت و خستگی افراد دیگر در سخنرانی را می‌بینید. اما بهترین راه برای متوقف کردن این افراد این است که بگذارید حرف بزنند و تا جایی که می‌توانند ساز مخالف بزنند؛ واگرنه خیلی از اوقات شما با منطق و آرامش نمی‌توانید مانع از ادامه مسیری که این افراد پیش گرفته‌اند شوید.

تجربه نشان داده است که فقط اگر کمی زمان بیش‌تری در اختیار این افراد باشد کافی است تا خودشان از میدان مسابقات کناره‌گیری کنند!

پیش از پاسخ دادن، به صورت بازتابی به مخالفان گوش دهید

افراد اخلالگر و چالش‌طلب معمولا به دنبال واکنش هستند و می‌خواهند شما را محک بزنند. بنابراین اولویت آن است که طوری واکنش نشان دهید که بدانند شما آن‌ها را درک کرده‌اید. افراد چالش‌طلب و اخلالگر افرادی فراموشکار و بی‌توجه هستند و ممکن است این توجه شما را نادیده بگیرند. بنابراین برای پیشگیری از ادامه این بحران سعی کنید کامل و عادلانه شنونده سخنان آن‌ها باشید.

همیشه پاسخگوی افراد اخلالگر باشید

شاید بدترین اشتباه در مدیریت افراد اخلالگر و چالش‌طلب نادیده گرفتن سخنان آن‌ها و بی‌جواب گذاشتن رفتاری است که از آن‌ها سر می‌زند. البته منظور از پاسخگویی مقابله به مثل نیست؛ بلکه باید در پاسخ به این افراد، عقیده شخصیتان را بعد از تفکر کامل خطاب به کل جمعیت و نه شخص اخلالگر بیان کنید.

در پاسخ دادن به این افراد، جواب‌های طولانی و راضی‌کننده داشته باشید و اگرنه هر لحظه که مکث کنید و یک لحظه که نگاهتان با آن‌ها گره بخورد احتمالا فکر می‌کنند که باید نظر موافق یا مخالفشان را همان جا اعلام کنند!

منبع:www.daneshgahezendegi.com

در گفت‌وگو با دکتر محمود مهدوی دامغانی، استاد و مترجم برجسته تاریخ اسلام مطرح شد:

بررسی صحت‌ و سقم شرط ازدواج حضرت زینب (س)

همسر حضرت زینب (س) چه کسی بود؟

بهداشت روان در کودکان

پول عالی، کتاب خالی

قصه کتاب و شنیدن از آن شاید دیگر مسئله‌ای شده باشد همه‌گیر. همه ما این روزها از آنچه بر این حوزه می‌گذرد، شنیده‌ایم؛ ولی تازگی‌ها بلای دیگری به کتاب و کتابخوانی نازل شده که ما در این گزارش، سراغ آن رفته‌ایم. این درد بزرگ، پر کردن کتابخانه‌ها و منازل با کتاب‌های لاکچری یا کتاب‌های دکوری است.

 

 

 

 

 

دکوراتورهای کتاب را احتمالا این روزها در فروشگاه‌های مختلف و یا در کانال‌های تلگرامی و حتی اینستاگرام‌ دیده‌اید. مشتاقان فراوان دارند و هزینه‌های گزافی برای آن اعلام می‌شود.

کتاب‌های لاکچری، شکلی مثل کتاب دارند و ظاهرشان هیچ فرقی با کتاب‌های معمولی ندارد، اما تصاویر روی جلدشان را برندهای مشهور خارجی آراسته است. رنگ، مدل و سایز‌های مختلفی دارند و اگرچه در برخورد اول با کتاب عادی تفاوتی ندارند، اما سبک بوده و درونشان خالیِ خالیِ خالی است!

 

 

 

 

 

 

این نوع کالا حالا در بسیاری از منازل در کنار میزهای پذیرایی و یا کتابخانه و دکورها جا خوش کرده و طالبان بسیاری دارد. خیلی‌ها خواهان کتاب‌هایی به رنگ وسایل خانه‌هایشان هستند! مثلا کتاب صورتی یا کتاب سبز از فروشندگان می‌خواهند و اصلا برایشان اهمیتی ندارد که این آثار چه محتوایی دارند. پرسش اینجاست که چرا برخی حاضر نیستند همین میزان پول را صرف خرید کتاب‌هایی کنند که دارای محتوا، قصه و یا مطالب آموزشی هستند؟ چرا آن‌ها «پول عالی می‌دهند، اما کتاب خالی می‌خرند!».

 

 

 

---

منبع: خبرگزاری فارس - نفیسه اسماعیلی

درسی زیبا از زینب کبری سلام الله علیها برای زندگی امروز ما

توجه به زندگی و گفته‌های اولیای خدا برای ما همیشه درس آموز است و این امر نباید مختص به ایام ولادت و شهادت آن بزرگواران باشد. در اینجا می‌خواهیم با نگاه به یکی از رویدادهای زندگی حضرت زینب سلام الله علیها، درسهایی برای زندگی خود استخراج کنیم.

سخن حقی که از آن استفاده باطل شد

زینب کبری سلام الله علیها در فن بیان و سخنوری هیچ کم نداشت؛ با این حال حیای الهی او را از سخنوری در جمع مردان باز می‌داشت. با این حال مساله مهمی به وجود آمد که باعث شد آن بانو – با وجود مصیبتها و دردهای جسمی و روحی فراوانش - در مجلس یزید لب به سخن بگشاید. مساله از این قرار بود که یزید این آیه را بر زبان آورد:
«قُلِ اللَّهُمَّ مالِكَ الْمُلْكِ تُوْتِی الْمُلْكَ مَنْ تَشاءُ وَ تَنْزِعُ الْمُلْكَ مِمَّنْ تَشاءُ وَ تُعِزُّ مَنْ تَشاءُ وَ تُذِلُّ مَنْ تَشاءُ بِیَدِكَ الْخَیْرُ إِنَّكَ عَلى‏ كُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدیرٌ ».(1)
یزید می‌خواست به بهانه این آیه بگوید که خداست که او را پادشاه و عزتمند، و حسینیان را به ظاهر ذلیل گردانیده است.
این جا فرصت کوتاه و مغتنمی داریم که قدری درباره این آیه بیندیشیم. این آیه در عین کوتاهی بسیار پرمغز است. در عظمت این آیه همین بس که می‌توان آن را به عنوان تعقیب نمازهای واجب قرائت کرد زیرا مطابق آنچه از امام صادق علیه السلام نقل شده است این آیه و چند آیه دیگر(2) هنگام نزول، به خدا گفتند: ما را به سوی چه کسانی نازل می‌کنی؟ به اهل خطا و گناه؟ خدا فرمود که به سوی زمین پایین بروید که هر کس از آل محمد و شیعیانشان شما را بعد از نماز تلاوت کند، با چشم پنهان خود، روزانه با هفتاد نگاه به او می‌نگرم که در هر نگاه هفتاد حاجتش را برآورم و ...(3)

آیه‌ای که شایسته یک عمر تفکر است

در این آیه خدا به پیامبر صلی الله علیه و آله می‌گوید که به مردم بگو که خدایا تو "مالک المُلک" هستی یعنی سلطنت همه پادشاهان تحت مالکیت توست یعنی بالاترین مراحل مالکیت خودش تحت تسلط توست؛ بنابراین هر که را مشیت کنی مُلک می‌دهی و از هر که مشیت کنی مُلک را می‌ستانی و هر که را مشیت کنی عزتمند می‌کنی و هر که را مشیت کنی ذلیل می‌کنی، خیر و اختیار امور فقط به دست توست که تو به هر کاری توانمند هستی.
تفکر در این آیه راهنمای خوبی برای درک روابط خدا و پیامبر صلی الله علیه و آله  و مُلک و مالکیت، عزت و ذلت و اختیار و خیر و قدرت است. خوانندگان محترم را به مطالعه تفاسیر و سپس تفکر بیشتر در این آیه دعوت می‌کنیم و ادعا می‌کنیم که بعد از سال ها تفکر نیز نکات تازه‌ای از این آیه قابل فهم است.

پاسخ روشنگرانه بانو به دشمن کاذب

اما یزید از فهم همه این زیبایی ها و عمق کلام در آیه فوق به دور بود و تنها می‌خواست از ظاهر آیه سوء استفاده کند و حکومت خود را "الهی" قلمداد کند و عاشورا را "ذلت" معرفی کند که از جانب خدا بر امام حسین علیه السلام و یارانش آمده است. در اینجاست که دختر امیرالمومنین علیه السلام سکوت را روا ندانست و فرمود:
الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعالَمِینَ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى رَسُولِهِ وَ آلِهِ أَجْمَعِینَ
خدا راست گفت و این گونه می‌گوید که " ثُمَّ كانَ عاقِبَةَ الَّذینَ أَساوُا السُّواى‏ أَنْ كَذَّبُوا بِآیاتِ اللَّهِ وَ كانُوا بِها یَسْتَهْزِوُنَ "(4)؛

آن گاه بدترین سرانجام، سرانجام كسانى بود كه مرتكب زشتى شدند به سبب اینكه آیات خدا را تكذیب كردند و همواره آنها را به مسخره مى‏گرفتند.
اى یزید! آیا گمان كردى از این كه آسمان و زمین را بر ما تنگ گرفتى و مانند اسیران ما را به شهرها و دیارها كشاندى، ما در نزد خداوند خوار و پستیم ولى تو قدر و منزلت دارى؟! و با این خیال باد به دماغ افكندى و با نگاه غرور و نخوت به اطراف خود مى‏نگرى؟! در حالى كه مسرور و فرحناكى از این كه دنیایت آباد شده و كار بر مراد تو مى‏رود و مقام و منصبى كه شایسته و سزاوار ماست در دست گرفتى!؟ (اگر چنین تصور باطلى كردى) آرام باش. مگر فراموش كردى گفتار خداى را كه در قرآن مى‏گوید:
«گمان نكنند آنها كه به راه كفر بازگشتند كه آنچه ما براى آنها پیش مى‏آوریم و آنها را مهلت مى‏دهیم به نفع آنان و به خیر و سعادت آنهاست؟! نه، بلكه این مهلت براى این است كه بر گناهان خود بیفزایند و براى آنها عذاب خواركننده در پیش است».
ادامه خطبه نیز خواندنی و زیباست، که در اینجا به آن نمی‌پردازیم. آن بانو آیه‌ای را تلاوت کردند تا هم جوابی برای یزید باشد و هم کمکی برای تفسیر صحیح آن آیه که یزید به دنبال تحریف معنایش بود:

وَ لا یَحْسَبَنَّ الَّذینَ كَفَروا أنَّما نُمْلى لَهُمْ خَیْرٌ لِانْفُسِهِمْ انَّما نُمْلى لَهُمْ لِیَزْدادوا اثْماً وَ لَهُمْ عَذابٌ مُهینٌ‏ (5)
در حقیقت شخص كافر نمى‏تواند از امکانات و وسائل فراوان دنیا در راه حق و در راه سعادت واقعى بهره‏بردارى كند در نتیجه اموالش برایش و بال است و هرچه داراتر باشد بدبخت تر است. (6)

10 درس کاربردی برای زندگی امروز ما

برای کسانی که به حوادث تاریخی به دیده عبرت نگاه می‌کنند، هر واقعه سرشار از درسهایی است که به زندگی امروزه آنان مربوط می‌شود. برخی از این درسها را در اینجا ذکر می‌کنیم:
اول) همیشه کسانی پیدا می‌شوند که آیات قرآن را به سود خود به شکل وارونه معنا کنند.
دوم) این خطر برای ثروتمندان و حاکمان و بزرگان کمتر از مردم عادی نیست.
سوم) عموم مردم خود را از معانی قرآن دور نگه می‌دارند و به این وسیله به فریبکاری دروغگویان به نام دین تن می‌دهند.
چهارم) همیشه در جامعه افرادی هستند که حقیقت دین را در یافته‌اند. آنان وظیفه دارند به روشنگری و افشاگری بپردازند.
پنجم) مبارزه با بدعتها و تفسیرهای غلط از آیات قرآن نیاز به وقت شناسی هم دارد. هرگونه عجله یا اهمال کاری در این کار، باعث کم اثر شدن آن می‌شود.
ششم) برای فهم معنای آیات قرآن باید از آیات دیگر قرآن نیز کمک بگیریم و الا ممکن است به خطا بیفتیم.
هفتم) اگر برای فهمیدن قرآن همت نکنیم، ممکن است به وسیله همین قرآن گمراه شویم؛ همانگونه که آیه فوق بسیاری را گمراه کرد.
هشتم) محبت الهی و علاقه داشتن به انجام وظایف دینی، می‌تواند در سخت ترین شرایط ما را به دشوار ترین کارها موفق کند؛ همانگونه که زینب کبری سلام الله علیها بدان موفق شد.
نهم) قرآن حاوی همه حقایق عالم است؛ ولی ما به یک گوینده از سنخ "انسان" نیاز داریم که ترجمان آن حقایق برای ما باشد.
دهم) دوران ما به دروغ به عنوان "عصر اطلاع رسانی" نام گرفته؛ زیرا عمق این گروه آیات قرآنی و سخنان پرمغزی هم چون خطبه‌های زینب کبری سلام الله علیها که در صدر گفته‌های بشری است در ابزارهای ارتباط جمعی دنیا مطرح نمی‌شود

پی نوشت:
1. آل عمران، 26
2. این آیات عبارتند از سوره حمد؛ آیه 18 آل عمران؛ آیة الکرسی؛ آیه 26 آل عمران
3. کافی، ج2، ص620
4. سوره روم، آیه 10
5. آل عمران، آیه 178
6. مجموعه‏ آثار شهید مطهرى، ج ‏26، ص368

  روح الله رستگارصفت           

کارشناس ارشد علوم قرآن و حدیث

بخش تاریخ و سیره معصومین تبیان

مطالب مرتبط:

ویژه‌نامه ‌های ولادت حضرت زینب علیهاالسلام

12 فایده‌ی شیر مادر

اجازه دهید این طور شروع کنیم که نشستن و بدون هیچ ورزش و حرکت اضافی وزن کم کردن به خودی خود یک پدیده‌ی شگفت‌انگیز است و این کاری است که شیردهی می‌تواند انجام بدهد. اما قدرت و شگفتی شیر مادر فقط این نیست که تازه مادر را بعد از زایمان به وزن و اندام سابقش برمی‌گرداند، بلکه خاصیتی جادویی از نظر بیولوژیکی، روحی و روانی، هم برای مادر و هم برای کودک دارد.

شیردهی کمک می‌کند مادر راحت‌تر وزن کم کند

تولید شیر و شیردهی، کار سختی برای بدن یک زن است. در واقع این کار می‌تواند 500 کالری در روز بسوزاند. به همین دلیل خیلی از تازه مادرها بعد از زایمان شروع به کاهش وزن می‌کنند: آن‌ها کالری بیشتر از آنچه مصرف می‌کنند می‌سوزانند و بدون اینکه ورزش کنند، شروع به از دست دادن وزن اضافی خود می‌کنند.

بدن مادر شیری تولید می‌کند که رنگ و طعم آن تغییر می‌کند

بو و مزه‌ی شیر مادر طبق چیزی که می‌خورد متغیر است. این تغییرپذیری بسیار مفید است زیرا می‌تواند طی دوره‌ی شیرخوارگی، مزه‌های گوناگون را به کودک بچشاند و بعدها که شروع به خوردن غذاهای جامد کرد، کمتر بدغذایی و بهانه‌گیری کند. ضمناً یک واقعیت جالب دیگر اینکه شیر مادر همیشه سفید نیست و رنگ آن بسته به غذا و ویتامین‌هایی که مادر مصرف می‌کند تغییر می‌کند. رنگ شیر مادر ممکن است به آبی، سبز، زرد و یا صورتی بزند!

بدن مادر، ترکیبات شیر را تغییر می‌دهد تا نیازهای کودک تأمین شود

بچه‌ها زود رشد می‌کنند و طبق مراحل رشد خود، پیوسته به پروتئین، املاح و ویتامین‌های بیشتری نیاز خواهند داشت. ضمناً نیاز کودک در زمان بیماری نیز تغییر می‌کند و شیر مادر می‌تواند به خوبی پاسخگوی این نیاز باشد. به همین دلیل گفته می‌شود شیر مادر، «هوشمند» است. شیر مادر، فرمولاسیون خود را تغییر می‌دهد تا نیازهای کودک را تأمین کند. این اتفاق می‌تواند هفته به هفته یا حتی روز به روز رخ بدهد.

شیر مادر، سلول‌های بنیادین برای کودک فراهم می‌کند

یک کودک در حال رشد به کمک مادر نیاز دارد تا همچنان به رشد خود ادامه دهد. شیر مادر، رمز موفقیت این پروسه است زیرا حاوی سلول‌های زنده یا مهم‌تر از آن، سلول‌های بنیادین است که در بدن کودک حرکت می‌کنند تا بخشی از مغز، قلب، کلیه‌ها و یا بافت استخوان شوند.

شیر مادر، مادر و کودک را شاد می‌کند

شیردهی، مغز مادر و کودک را تحریک می‌کند تا اکسی توسین ترشح کنند که مسئول احساس شادی و امنیت است. شیردهی، مادر را آرام می‌کند و میزان استرس و اضطراب او را تا حدی کاهش می‌دهد.

شیردهی، احتمال ابتلا به سرطان و دیگر بیماری‌ها را کاهش می‌دهد

زنانی که به کودک خود شیر می‌دهند، کمتر در معرض ابتلا به برخی از سرطان‌ها، مانند سرطان سینه، سرطان تخمدان و سایر بیماری‌ها مانند بیماری قلبی، افسردگی پس از زایمان و سکته مغزی هستند. هر چه طول مدت شیردهی در زندگی یک زن بیشتر باشد، او محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها خواهد داشت.

شیر مادر از کودک در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند

دانشمندان تایید می‌کنند کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، خیلی کمتر در معرض ابتلا به عفونت‌هایی مانند عفونت گوش، سیستم تنفسی و عفونت‌های گوارشی هستند. شیر مادر دارای خاصیت محافظت‌کنندگی بوده و از او در برابر انواع عفونت‌ها محافظت می‌کند.

شیر مادر، حافظه و هوش کودک را تقویت می‌کند

شیر مادر می‌تواند کودک را باهوش‌تر کند. طبق یافته‌های علمی، هر چه کودک بیشتر از شیر مادر تغذیه کند، خصوصاً طی 28 روز اول بعد از تولد، تأثیر مثبت شیر مادر بر رشد مغزی او بیشتر خواهد بود که باعث می‌شود توانایی‌های ادراکی کودک بیشتر شده و ضریب هوشی او بالاتر رود.

بدن زن شیری تولید می‌کند که پروتئین بیشتری برای نوزاد نارس دارد

مادرانی که نوزاد نارس به دنیا می‌آورند، شیری تولید می‌کنند که دارای پروتئین بیشتری برای کمک به رشد کودکی است که زودتر از رحم مادر خارج شده است. ضمناً، بدن مادر کودک نارس، شیری تولید می‌کند که حاوی میزان بیشتری چربی، کلسیم و دیگر املاح است که همگی برای رشد مغز و استخوان بسیار مهم‌اند و این خاصیت شیر مادر، از ابتلای کودک به بیماری و عفونت‌ها پیشگیری می‌کند.

شیر مادر کمک می‌کند کودک وزن سالمی داشته باشد

شیر مادر منجر به وزن گیری سالم کودک شده و کمک می‌کند در سال‌های بعدی زندگی، کودک دچار چاقی نشود. تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، 30 درصد کمتر در معرض چاقی‌اند. هر ماه که کودک از شیر مادر تغذیه می‌کند، ریسک چاقی‌اش 4 درصد کمتر می‌شود. دانشمندان عقیده دارند بچه‌هایی که با شیر مادر تغذیه شده‌اند، مقدار بیشتری باکتری خوب در روده‌های خود دارند که بر میزان انباشت چربی در بدن اثر می‌گذارد.

شیردهی یکی از بهترین راه‌ها برای پیوند عاطفی با کودک است

مطالعات گسترده‌ای نشان داده‌اند شیردهی یکی از راه‌های اصلی ارتباط عاطفی مادر و کودک است. اکسی توسین به مادر و کودک کمک می‌کند احساس یکی بودن و عشق کنند. ضمناً شیردهی به مادر کمک می‌کند حس مادری‌اش را تقویت کرده و این حس را تا سال‌ها ادامه دهد. مادرانی که به فرزند خود شیر می‌دهند، سریع‌تر به کودک خود پاسخ می‌دهند و رفتارهای‌شان انعطاف‌پذیرتر است و ایما و اشاره‌های فرزند خود را بهتر متوجه می‌شوند. از طرفی دیگر، کودکی که با شیر مادر تغذیه می‌شود نیز احساس امنیت بیشتری می‌کند.

شیردهی استخوان‌های مادر را تقویت می‌کند

اگر نگران این هستید که کودک شیرخوارتان کلسیم را از بدنتان می‌گیرد، اشتباه می‌کنید. کارشناسان عقیده دارند بارداری و شیردهی می‌تواند باعث شود بدن زن، کلسیم بیشتری تولید کند، بنابراین وقتی کودک شش ماهه است، استخوان‌های مادر، متراکم‌تر از زمانی است که او متوجه شده بود باردار است. حتی شیردهی می‌تواند ریسک پوکی استخوان را کاهش بدهد.

از قرآن بپرسیم

شاید

بی‌راه نباشد اگر بگوییم امروز مسئله معیشت و اقتصاد مهم‌ترین دغدغه خانواده‌ها به شمار می‌رود و هر فردی دنبال این است که برای خانواده‌اش رفاه و آسایش فراهم کند. دیدن خانه‌های مجلل و ماشین‌های‌ لاکچری پولدارها هم به این خواست مردم دامن می‌زند که بخواهند زندگی در رفاه را لمس کنند. اما چگونه می‌توان پولدار شد؟ اصلا اسلام دست و پای ما را برای داشتن رفاه و آسایش مادی باز گذاشته؟ آیا زنان هم در بهبود معیشت خانواده نقش دارند؟ قرآن به عنوان کتاب زندگی، درباره معیشت و اقتصاد خانواده، حرف‌هایی دارد که در ادامه به بخشی از این موضوعات می‌پردازیم.

دوست دارم پول‌دار شوم تا خانواده‌ام در رفاه باشند، این اشتباه است؟

اسلام نه با ثروت و رفاه مخالف است و نه بر فقیر ماندن تاکید می‌کند. در گفتمان دینی، کسب درآمد حلال، ارزش است(1) خداوند در آیه 172 سوره بقره مادیات را مقدمه رسیدن به معنویات بیان می‌کند و استفاده از نعمت‌های خدا را حق همه بندگان می‌داند. البته قرآن مال و ثروت را مادامی که علاقه افراطی به آن وجود نداشته باشد خیر می‌داند(2) و تاکید می‌کند که انسان نباید تمام همتش برای جمع‌آوری و افزودن ثروت باشد که در این صورت از امور مهم دیگر غافل می‌شود.(3)

در احادیث هم آمده مردی که در راه خانواده زحمت می‌کشد، مانند مجاهد در راه خداست.(4) همچنین گفته شده، بر صاحبان نعمت واجب است كه بر افراد تحت سرپرستى خود، توسعه دهند و به زندگى آنان گشایش بخشند.(5)

من اهل نماز و روزه‌ام، ولی چرا باز هم در معیشت مشکل دارم؟

بعضی از متدینین توقع دارند چون اهل عبادت و نماز و روزه هستند، وضع معیشتی خوبی هم داشته باشند، اما غافل از اینکه نابرده رنج گنج میسر نمی‌شود. قرآن تنها راه موفقیت و بهره‌مندی انسان را سعی و کوشش می‌داند(6) و این که منتظر مال بادآورده باشیم در اسلام جایگاهی ندارد.

امیرالمومنین(علیه‌السلام) فرموده کسی که پیوسته تنبلی کند، در رسیدن به آرزویش ناکام می‌شود.(7)  از ابن عباس هم نقل شده که پیامبر(ص) هرگاه به کسى نگاه مى‏‌کرد و از او خوشش مى‏‌آمد، مى‏‌فرمود: شغلى هم دارد؟ اگر مى‏‌گفتند: نه، مى‏‌فرمود: از چشمم افتاد.(8)

البته تنها کار و تلاش ملاک نیست، بلکه تخصص، تعهد و امانتداری هم مورد توجه است. قرآن در آیه 26 سوره قصص به بیان اهمیت تخصص و تعهد، پرداخته است. امروزه برای جذب نیروی کار، کارآمدی و تخصص حرف اول را می‌زند. بی‌شک کسی که توانمند و با استعداد، درستکار و امانتدار بوده و اهل خیانت نباشد، بیکار نمی‌ماند. بنابراین بهتر است سرپرست خانواده شرایطی فراهم کند که اعضای خانواده تخصصی متناسب با علاقه و استعدادشان داشته باشند، تا هیچوقت نگران درآمد و روزی خود نباشند.  

چگونه رزق و روزی خود را افزایش دهم؟

قرآن جدا از اینکه کار و تلاش را پایه و اساس پیشرفت و موفقیت معرفی می‌کند، راهکارهایی هم برای افزایش رزق و روزی بیان کرده است. قرآن سفارش می‌کند اگر تنگدست شدید از آنچه خدا به شما داده انفاق کنید.(9) در سوره بقره آیه 261 پاداش صدقه‌ی انفاق کنندگان را مانند دانه‌ای مثال زده که هفت خوشه از آن می‌روید و هر خوشه صد دانه دارد.
 شاید اینکه انفاق می‌تواند فقرزدایی کند، با عقل ما سازگار نباشد، اما منطق توحیدی قرآن یاد می‌دهد که با هر دست بدهی از همان دست پس می‌گیری. در احادیث زیادی هم آمده که صدقه بر روزى و دارایى صدقه دهنده مى‌افزاید(10) و یا هر وقت فقیر شدید، صدقه دهید و با خدا تجارت کنید.(11) 

ایمان، تقوا و دوری از گناه(12) و همچنین شکر نعمت‌های خدا (13) از دیگر مواردی است، نعمتتان را افزون می‌کند. البته منظور از شکرگزاری، فقط گفتن ذکر «الحمدلله» و «خدا را شکر» نیست که این فقط شکر زبانی است. شکر، سه مرحله قلبی، زبانی و عملی دارد که باعث افزایش رزق و روزی می‌شود.

اینکه همسرم شاغل است و در مخارج زندگی کمک می‌کند اشکال دارد؟

حال و هوای معیشت مردم، این روزها خیلی خوش نیست و مشکلات اقتصادی سفره‌های مردم را کوچک کرده است. زن و مرد دوشادوش هم کار می‌کنند، اما باز هم هشتشان گرو نه‌شان است. اما با همه این اوصاف، اسلام مرد را مدیر اقتصادی خانواده می‌داند و زنان را در درجه اول مسئول درآوردن خرجی نمی‌داند. با توجه به آیه 32 سوره نساء، اگر زنی بخواهد کار کند و فعالیت اقتصادی داشته باشد، درآمدش متعلق به خودش است و وظیفه‌ای نسبت به هزینه‌های زندگی ندارد. البته این نکته برای آن است که مردان بدانند نباید همسرشان را مجبور به کار کردن کنند، وگرنه اگر زنی با اختیار خودش بخواهد بخشی از مخارج خانه را به عهده بگیرد، حتما کار پسندیده‌ای انجام داده و بنیان خانواده را مستحکم کرده است.

 جهت بزگ‌نمایی کلیک کنید

پی‌نوشت:
1. مائده/2 
2. عادیات/8 
3. همزه/2 
4. من لایحضره الفقیه، ج3، ص 168
5. اصول كافى، ج 4، ص11
6. نجم/39
7. منتخب میزان الحکمه، ص ۳۱۴
8. بحارالانوار، ج100، ص9
.9. طلاق/7
10. الأمالی للطوسی، بخش 18، ص14
11. نهج‌البلاغه، حكمت ۲۵۸
12. اعراف/96
13. ابراهیم/7